百香果炖梨有什么功效

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

百香果炖梨是一种美味的水果甜品，同时也是一种非常营养健康的食品。它包含了百香果和梨两种水果的营养成分，具有以下功效：

1、止咳润肺：梨是一种常见的止咳润肺的水果，对于感冒、咳嗽等症状有很好的缓解作用。百香果含有丰富的天然活性成分和维生素，也具有润喉的作用。因此，百香果炖梨可以有效地缓解咳嗽、痰多等症状。

2、清热解毒：百香果和梨都具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的热毒和毒素，有助于缓解口腔溃疡、便秘等症状。

3、改善免疫力：百香果富含维生素C和其他抗氧化物质，梨也含有多种营养成分，如维生素、矿物质等。这些成分有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

4、美容养颜：百香果和梨都富含抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

5、促进消化：百香果和梨都含有一定的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

总之，百香果炖梨不仅口感美味，而且营养丰富，具有多种健康功效。在享受美食的同时，也能够促进健康。不过请注意，如果有特殊的健康问题，如糖尿病等，还是需要适量食用并咨询医生的建议。

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