铁皮石斛和三七一起吃有什么功效

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问题详情：铁皮石斛和三七一起吃有什么功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

铁皮石斛和三七都属于中药材，都具有很高的药用价值。两者搭配在一起，会有多种功效。以下是其主要的功效：

1、滋阴清热：铁皮石斛中的石斛多糖等物质可以滋养阴液，三七则可以清除体内的热邪，二者配伍可以起到滋阴清热的作用。

2、养血补血：铁皮石斛具有生津养血的功效，三七能够促进血液循环，两者搭配可以增加血液的生成和循环，起到养血补血的作用。

3、调理身体免疫力：铁皮石斛具有增强免疫力的功效，三七有助于疏通经络、增强体质，二者结合能够协同调理身体的免疫力。

4、促进新陈代谢：三七和铁皮石斛都具有促进新陈代谢的作用，一起食用可以更好地发挥这一作用，帮助身体排毒、保持健康。

5、抗衰老：铁皮石斛中的抗氧化物质可以与三七的活血化瘀作用相结合，有助于延缓衰老过程。

请注意，虽然铁皮石斛和三七的搭配具有多种功效，但并非所有人都适合食用。在食用之前，建议咨询专业医生或药师的建议，确保自己的体质适合食用这两种药材。此外，药材的剂量和使用方法也需遵循专业建议，以确保安全和有效。

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