铁皮石斛加枸杞的功效

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问题详情：铁皮石斛加枸杞的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

铁皮石斛和枸杞一起使用可以起到协同增效的作用，二者的功效主要表现在以下几个方面：

1、养阴补血：铁皮石斛中含有多种多糖类成分，有助于滋阴养血。而枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素等物质，可以补益肝肾。二者结合可以起到养阴补血的作用，对于贫血、免疫力低下等症状有一定的改善效果。

2、明目护眼：枸杞具有明目的功效，尤其适合长时间使用电脑或手机的人食用。结合铁皮石斛，可以增强明目的效果，有助于保护视力、缓解眼部疲劳。

3、增强免疫力：铁皮石斛中的多糖成分能够增强免疫力，枸杞中的多种营养物质也有助于提高机体免疫力。二者结合使用可以增强身体的抗病能力。

4、养阴清热：铁皮石斛具有清热的作用，枸杞则能够养阴。二者结合可以起到养阴清热的效果，有助于改善口渴、咽干等症状。

5、抗衰老：铁皮石斛和枸杞都具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。二者结合使用可以起到抗衰老的效果。

请注意，虽然铁皮石斛和枸杞具有诸多功效，但并不适合所有人群使用。在使用前建议先咨询医生或专业人士的建议。此外，药用时请遵循医嘱，不可过量食用。

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