长期喝碧生源常润茶身体有什么作用
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问题详情：长期喝碧生源常润茶身体有什么作用？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长期喝碧生源常润茶对身体的作用主要包括润肠通便、改善胃肠道功能、促进新陈代谢等。具体分析如下：
1、润肠通便：碧生源常润茶含有丰富的茶多酚、维生素等物质，能够加速肠道蠕动，促进体内垃圾和毒素的排出，具有润肠通便的作用。
2、改善胃肠道功能：长期饮用碧生源常润茶有助于改善胃肠道功能，缓解因饮食油腻、辛辣等刺激性食物导致的便秘、消化不良等问题。
3、促进新陈代谢：碧生源常润茶中的茶多酚等成分能够帮助身体代谢脂肪、糖类等物质，具有一定的减肥效果。同时，茶中的抗氧化物质也有助于延缓衰老。
然而，长期饮用碧生源常润茶也存在一些潜在的风险。由于个人体质差异，部分人可能会出现腹泻、腹痛等不适反应。此外，市面上的保健茶品质参差不齐，饮用不当可能会对身体造成负面影响。因此，建议根据自身情况适量饮用，并遵循医生的建议。对于已经存在胃肠道疾病的人群，更应慎重选择饮用碧生源常润茶。总之，饮用碧生源常润茶时应当根据自身状况合理安排饮用量和饮用时间，如有不适请及时就医。
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