肠胃长期胀气怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肠胃长期胀气可能与多种原因相关，包括但不限于以下几个方面：
1、饮食因素：摄入过多产气的食物，如红薯、洋葱等，可能导致肠胃内气体增多，从而产生胀气。此外，摄入过多高纤维食物也可能引起腹部胀气。
2、胃肠道蠕动能力下降：如老年人胃肠功能逐渐减弱，胃肠道内的消化液分泌也会减少，肠蠕动减缓，可能引发消化不良等问题。部分疾病如慢性胃炎等也会影响肠道蠕动功能，造成内部气体和液体交换障碍，导致肠胃长期胀气。此外，精神压力过大也可能影响肠道的蠕动功能。
3、肠道菌群失调：当肠道菌群失调时，肠道内产气杆菌增多，可能引发肠胃胀气并伴随腹痛等问题。如果不重视肠道菌群失调这一问题，就会导致这一状况长期存在甚至愈演愈烈。一些引起腹部不适或受凉等原因导致的肠胃菌群失调也可能引发类似症状。
针对这种情况，建议注意饮食平衡，避免摄入过多产气食物和高纤维食物。同时，保持适当运动以促进肠胃蠕动。若症状持续或加重，建议及时就医检查以了解具体原因并进行相应治疗。以上建议仅供参考，具体情况需以医生的建议为准。
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