20个月宝宝不爱吃饭怎么办

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问题详情：20个月宝宝不爱吃饭怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果宝宝不愿意吃饭，首先需要确定背后的原因。这里有几种可能的情况和建议的处理方法：

1、可能是饭菜不合口味。可以尝试给宝宝尝试不同的食物，或者改变烹饪方式，使饭菜更加吸引人。了解宝宝喜欢的口味，并在此基础上尝试做出改变。另外也要注意，避免在饭菜中过度添加调味品如酱油、盐等，以免影响宝宝的健康。

2、宝宝可能是注意力不集中。可以尝试在宝宝吃饭时提供一个安静的环境，避免玩耍等分散注意力的活动。让吃饭时间成为一个规律并且神圣的时刻，逐渐帮助宝宝理解吃饭的重要性。

3、如果宝宝身体不舒服或消化不良，也可能会影响食欲。检查宝宝是否有任何疼痛或不适的迹象，如有疑虑应及时寻求医生的帮助。对于消化不良的宝宝，可以尝试减少油腻食物的摄入，增加蔬菜等易消化食物的比例。

4、也有可能是宝宝对某种食物过敏或敏感。如果宝宝在尝试某种新食物时表现出不适或拒绝吃这种食物，可能需要尝试其他的食物选项，或者寻求医生的帮助来确定宝宝是否对这种食物过敏。

5、与宝宝的互动和沟通也是非常重要的。有时候，宝宝只是想要大人的陪伴和互动，可以通过与宝宝一起吃饭、聊天等方式来增加吃饭的乐趣。同时，也可以向宝宝解释吃饭的重要性，鼓励他们养成良好的饮食习惯。

以上只是一些基本的建议，每个宝宝都是独特的个体，需要根据具体情况来寻找最适合的方法。如果问题持续存在或者情况严重，建议及时寻求专业的儿科医生的帮助和建议。

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