半夜高烧不退物理降温方法有哪些

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

当半夜高烧不退时，除了药物降温，物理降温也是一种有效的方法。以下是一些常用的物理降温方法：

1、冰敷：可以用毛巾包裹冰块，敷在额头、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，有助于降低体温。但是要注意，不可长时间冰敷，以免皮肤出现冻伤。

2、温水擦浴：用毛巾蘸取温水，在颈部两侧、腋窝、腹股沟等血管丰富部位进行擦拭，利用水分蒸发带走体内热量，有助于降温。但需注意水温适中，避免过度擦拭导致皮肤破损。

3、贴退热贴：这是一种简单有效的物理降温方法，适用于大多数患者。退热贴贴于额头即可。

4、减少衣物和被褥：过多的衣物或被褥可能加重患者的热度，特别是在炎热的夏季。适当减少衣物和被褥可以帮助散热。但需注意避免过度减少导致患者受凉。

此外，还可以通过调整室温的方法来降低身体温度。在夜间高热时可以适当调整室内温度，使人体处于较为舒适的温度环境中。此外，适当多喝水可以促进排汗、排尿和排尿增多等，这些都有助于降温。但需要指出的是，物理降温只是暂时缓解高烧的方法，如果高烧持续不退或症状严重，应及时就医。同时，在进行物理降温时，应注意观察患者的病情变化，如出现寒战、面色苍白等症状应立即就医。

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