憋回去的喷嚏会伤肺吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
憋回去的喷嚏可能会对肺部产生一定的影响。打喷嚏是人体的一种自然反应，通常是由于鼻腔受到刺激时的自我保护机制。
在正常情况下，喷嚏是呼吸道的一种清除异物的方式，可以排出鼻腔内的异物和病毒。如果一个人试图憋住喷嚏，可能会导致胸腔和鼻腔的压力增加，使口腔和喉咙中的空气压力上升。这种压力可能会对肺部产生一定的冲击，但不会直接导致肺部受伤。然而，长期或频繁地憋住喷嚏可能会对呼吸系统的健康产生影响，尤其是对于有呼吸系统问题的人。
因此，如果感到有喷嚏要发出，最好不要憋回去，可以通过适当地遮住口鼻来避免飞沫四溅。如果出现呼吸系统的不适症状，建议及时就医寻求医生的帮助。此外，保持良好的呼吸道卫生习惯，包括保持室内空气流通，勤洗手等也是预防呼吸道疾病的重要措施。总之，如果有喷嚏的感觉，尽量不要憋回去，让身体自然地完成这一动作以保护呼吸系统的健康。
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