中药山药的功效与作用有哪些

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问题详情：中药山药的功效与作用有哪些？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

山药是一种常用的中药材，具有多种功效和作用。

1、滋补养身：山药含有多种营养成分，包括蛋白质、维生素、矿物质等，能够滋补细胞、强化内分泌、增强机体抵抗力，帮助身体进行全方位的调理和滋养。

2、益气补脾：对于脾虚引起的倦怠无力、食欲不振、腹胀等症状有很好的调理作用。此外，对于肺虚导致的咳嗽、气喘等症状也有一定的缓解作用。

3、滋阴养肾：山药能够滋养肾阴，对于肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。同时，它还可以增强肾脏的排毒功能，对肾脏健康有益。

4、收敛固精：对于肾虚所致的遗精、尿频等症状，山药具有很好的收敛固精作用。同时，它还可以调节内分泌，对于女性的月经不调和更年期症状有一定的缓解作用。

5、美容养颜：山药富含多种抗氧化成分，能够延缓皮肤衰老，改善皮肤质量，有助于美容养颜。

6、其他：山药还具有降低血糖、预防心血管疾病等作用。此外，它还可以帮助消化、促进新陈代谢等。

总的来说，山药是一种非常有益的中药材，但在使用时需要根据个人体质和病情进行合理搭配和用药。如有需要，建议咨询专业医生或中药师的意见。

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