凉到了总想上厕所怎么办

凉到了导致频繁想上厕所可能是身体受寒引起的尿路感染或肠道功能紊乱。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、调整生活习惯：注意身体的保暖，避免受凉，尤其是腹部和足部的保暖。同时，避免食用生冷、刺激性的食物，以免刺激肠道和泌尿系统。

2、保持身体卫生：保持良好的个人卫生习惯，尤其在受到寒冷刺激时更要注意清洁，以预防细菌感染。

3、补充水分：多喝水有助于促进新陈代谢和排尿，有助于预防尿路感染。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来缓解症状。如果是尿路感染，可以服用消炎药；如果是肠道问题，则可以服用益生菌等药物来调理肠道功能。

5、寻求医疗帮助：如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，进行尿常规等相关检查，以了解具体病因，并获得针对性的治疗建议。

总之，当身体出现不适症状时，应及时关注并采取措施。如果症状持续不减或者加重，应及时就医。此外，每个人的身体状况和反应都可能不同，因此应根据个人情况采取适合的方法来缓解症状。