血糖高可以游泳吗

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问题详情：血糖高可以游泳吗？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

血糖高的患者可以游泳。游泳属于有氧运动，对于身体健康以及血糖的调节有一定的好处。通过运动锻炼，可以帮助身体消耗体内的糖分，进而有助于降低血糖水平。同时，游泳还能提高身体的新陈代谢，增强体质。但患者在游泳时需要注意以下几点：

1、根据自身身体状况合理安排运动时间和强度，避免过度疲劳。

2、在游泳前需要充分热身，以免发生抽筋等意外情况。

3、注射胰岛素后应避开游泳等剧烈运动，以免影响药物效果。可以选择在胰岛素发挥效果后再进行游泳运动。此外需注意空腹时也不能游泳，以免发生低血糖反应。

4、游泳时应选择水质干净的地方，避免感染等风险。

对于糖尿病患者而言，除了适当运动外，还需注意饮食控制和药物治疗等方面的配合，以确保身体健康。如果出现身体不适的情况应及时就医，以免延误病情。总之，血糖高的患者可以根据自身情况适度进行游泳运动，以促进身体健康和血糖调节。但务必根据自身身体状况和环境因素做出合理的安排和调整。

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