经常口腔溃疡是缺少什么维生素
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
经常口腔溃疡可能缺乏多种维生素，但主要是维生素B族和维生素C。
维生素B族中的维生素B2（又称核黄素）有助于维护皮肤和口腔健康，缺乏时可能导致口腔黏膜出现炎症和溃疡。维生素B6和B12也与口腔健康密切相关，缺乏这些维生素也可能影响口腔黏膜的正常功能。此外，维生素C的缺乏也可能导致口腔溃疡的出现，因为它有助于增强免疫系统的功能，维护口腔健康。
除了维生素缺乏外，口腔溃疡的反复发作可能与遗传、环境、免疫和生活习惯等因素有关。例如，长期熬夜、工作压力大、吸烟等不良生活习惯可能影响身体健康和口腔健康，导致口腔溃疡的反复发作。因此，建议经常口腔溃疡的人保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠和适当的运动，增强身体免疫力。
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