感觉自己浑身发热正常吗

感觉自己浑身发热是否正常，需要根据具体情况进行分析。

1、如果只是因为某些外界环境因素导致觉得浑身发热，比如室内温度过高或者刚进行过剧烈运动等，体内血液循环加快，体表散热增加，导致体温升高，这是正常的生理现象。适当休息并调整环境温度后，症状会逐渐缓解。

2、如果浑身发热且测量体温后发现体温升高，尤其是超过37.3摄氏度，则提示存在发热症状，这种情况是不正常的。可能是细菌或病毒感染所致，也可能是自身免疫性疾病或代谢性疾病的表现。需要到医院完善相关检查并治疗原发病。在没有找到确切病因之前不要盲目用药。如果是由于应激状态造成的全身发热，患者可以用一些温水擦拭缓解发热的情况，还可以适当地调整一下周围环境给予改善。除此之外患者需要放松自己的心态并充分休息，以促进身体的恢复。如果是其他原因导致的发热，建议就医进行诊断治疗。

总的来说，如果有浑身发热的症状，建议先测量一下体温判断是否发热再做判断。如果伴随其他不适的症状或者长时间不缓解应及时就医查明原因并进行针对性治疗。在日常生活中也要保持良好的心态，养成良好的生活习惯和个人卫生习惯避免感染病菌。同时保证充足的水分摄入有利于缓解症状和帮助身体恢复健康。平时建议注重均衡营养的摄入以满足机体所需要的能量与营养需求维持身体健康状态并保持定期体检及时发现疾病隐患为保持健康生活的积极方式之一。如果觉得自己浑身发热并伴随不适的情况出现，请及时就医。