发烧可以吃水果吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时是可以吃水果的。
患者在发烧期间吃一些水果能够增加水分以及补充维生素和营养物质，有助于缓解发烧症状。但并不是所有水果都可以吃，应选择一些对退烧有益的水果食用，比如香蕉、苹果、梨等。这些水果所含的维生素C、维生素A等微量元素有助于增强身体免疫力，促进病情恢复。此外，患者还可以适当喝些新鲜的水果汁来补充水分，也能起到促进新陈代谢的作用。
但需要注意的是，食用水果不宜过量，特别是寒性水果如梨等，过多食用可能会对肠胃造成负担，导致腹泻或加重发烧等症状。同时，避免食用冰冻的水果或者从冰箱里刚拿出来的水果，这些水果不利于退烧和身体康复。患者还应避免进食糖分过高的水果，以免加重喉咙不适或引发咳嗽等症状。因此，在发烧期间适当食用水果是有益的，但需选择合适的种类和量。另外，患者还需注意及时采取适当的降温措施，必要时需就医治疗。
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