人体钠超标有什么危害

人体钠超标，也就是钠摄入过多，可能对健康造成一定的危害。具体表现为以下几点：

1、可能引起水肿和血压上升。这是最常见且最早的钠过量表现，长期的大量摄入钠会导致体内的液体滞留，增加血管壁侧压力，导致血压升高，容易出现高血压的症状。当血压升高时，心脏对大脑进行冲压时对颈动脉形成很大的冲击性力量而形成搏动性头疼等的症状表现。并且由于体液滞留还可能会导致机体出现水肿的情况。严重情况下还可能诱发脑中风和肾衰竭等严重疾病。因此，钠超标对人体健康有较大的危害。

2、长期摄入过多的钠还可能对心血管系统造成损害，导致心血管疾病风险的增加。过多的钠摄入可能导致血管硬化和血管狭窄等问题，进一步加剧高血压的症状。同时，长期大量摄入钠还可能对肾脏和眼睛造成伤害，诱发动脉硬化及影响视力的症状等不良影响。当人体的泌尿系统以及眼睛毛细血管遭到侵袭时会变得十分脆硬不堪而容易引起各种不适症状表现，有的也会严重影响睡眠质量甚至危害机体整体的抵抗力状态从而令人觉得体弱多病等表现。此外，钠超标还可能影响脾胃功能以及导致电解质失衡等危害。

因此，在日常生活中需要注意控制钠的摄入量，避免过量摄入钠对健康造成危害。如果出现身体不适的情况，应及时就医并寻求专业医生的帮助。