儿童轮状病毒腹泻适合吃什么食物
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问题详情：儿童轮状病毒腹泻适合吃什么食物？
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
儿童感染轮状病毒腹泻时，饮食应以易消化、不刺激、不过敏为主。具体的食品建议如下：
1、粥类：粥是一种容易消化且富含水分的食品，比如小米粥、南瓜粥等都是非常好的选择。这些粥类食物不仅能为身体提供足够的热量，还有助于缓解腹泻症状。
2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，同时含有丰富的B族维生素，有助于改善消化功能。而且面条容易消化，不会增加肠胃负担。
3、煮熟的蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养。建议将蔬菜煮熟，使其变得容易消化。胡萝卜、土豆、南瓜等都是不错的选择。
4、苹果：苹果具有收敛作用，可以帮助缓解腹泻症状。家长可以将苹果煮熟后给孩子食用。
5、发酵类食品：如面包等发酵类食品含有益生菌和酵母等有益菌群，有助于改善肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
此外，要注意避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激、过冷或过热的食品，以免刺激肠胃，加重病情。如果孩子腹泻严重，建议及时就医，并根据医生的建议进行治疗和饮食调整。
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