止吐的推拿手法
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
止吐的推拿手法主要包括按摩特定穴位和经络。以下是一些常见的止吐推拿手法：
1、按摩腹部：以手掌轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动，缓解恶心和呕吐感。
2、揉按足三里穴：足三里穴位于膝盖下方约四指宽的位置，揉按该穴位可缓解胃肠道不适，具有止吐作用。
3、推拿脊柱两侧：用手掌在脊柱两侧进行推拿，有助于调节胃肠功能，减轻呕吐症状。
4、按摩内关穴：内关穴位于手腕正中，通过按摩这个穴位可以缓解呕吐的症状。
推拿手法需在专业医师的指导下进行，注意力度和节奏，避免过度用力或过度按摩造成不适。除了推拿手法，还可以尝试以下方法缓解呕吐症状：
1、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，适量进食清淡、易消化的食物。
2、保持水分：多喝水有助于补充体内水分，避免脱水。
3、休息充足：保持充足的休息，避免过度劳累，有助于缓解呕吐症状。
如果呕吐症状持续严重或无法缓解，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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