大人经常咳嗽吃什么好

大人经常咳嗽，可以通过食物和药物两方面来缓解症状。

食物方面，可以多吃有助于止咳的食物，如梨子、川贝、蜂蜜等。梨子具有清热化痰、生津润燥的作用，可以生食或者熬煮梨汤来喝。川贝具有润肺化痰的效果，可以与梨子一起炖汤食用。蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以直接口服或者用来泡茶喝。另外，白萝卜、百合、银耳等食物也有助于缓解咳嗽症状。

药物方面，可以在医生的指导下使用一些止咳药物，如急支糖浆、强力枇杷露等。如果有痰难以咳出的情况，可以使用祛痰药如氨溴索等。另外，根据咳嗽的性质和病因，可能还需要使用其他药物，如抗生素等。但请注意，用药一定要在医生的指导下进行，切勿自行用药或更改用药剂量。

除了食疗和药物治疗外，保持良好的生活习惯也对缓解咳嗽有很大帮助。注意休息和保暖，避免受寒凉刺激而引发咳嗽。饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，因为这些食物容易刺激咽喉部位引起咳嗽。保持良好的心情，避免过度劳累和压力过大等也有助于预防咳嗽的发生。

总之，对于经常咳嗽的情况，需要综合考虑食疗、药物治疗和生活习惯调整等方面来改善症状。同时，如果咳嗽持续严重或伴有其他症状，应及时就医检查以排除其他潜在疾病。