一岁宝宝发烧38度怎么物理降温

针对一岁宝宝发烧38度的情况，可以采取以下物理降温方法：

1、贴降温贴：可以贴在宝宝的额头、太阳穴等部位，促使体内的热量快速散发，起到安全有效的降温作用。

2、毛巾擦拭：用毛巾擦拭宝宝身体血管比较丰富的部位，比如腋窝、手心、脚心等。当水蒸发时，可以有效吸收体热，起到降温的作用。但要注意及时给宝宝更换干毛巾进行擦拭，以免出现症状加重的情况。此外还可以用温毛巾热敷额头进行降温。当体温降下来后及时撤掉热毛巾并观察体温变化。

3、多喝水：宝宝发烧时可以通过多喝水加速体内新陈代谢，促使排尿带走体内热量达到降温目的。同时注意增减衣物方便身体散热。还要注意补充充足的水分和无机盐供应。另外可以适当喝些绿豆汤或者果汁等。如果宝宝出现高热不退的情况，还需要及时服用退烧药物进行降温处理。如果宝宝还伴有咳嗽等症状，还需要服用止咳药物进行缓解。如果宝宝症状较为严重建议及时就医治疗。

请注意，以上方法需要根据宝宝的身体状况和医生的建议进行使用。如果宝宝发烧持续不退或者出现其他症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。