来月经的时候可以吃梨吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用梨。
梨具有润肺清燥、止咳化痰等功效，适量食用有助于补充身体所需的多种营养物质。同时，梨中含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。但需要注意以下几点：
1、梨属于寒性水果，大量食用可能会对胃肠道造成刺激，引发腹泻等不适症状。因此，应避免过量食用。
2、在月经期间，女性身体免疫力较低，应注意保暖，避免受凉。对于体质偏寒或存在痛经症状的女性，还需避免进食过多寒性水果，以免加重不适。
3、若食用梨后出现不适，应立即停止食用并注意观察身体状况。若症状持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。
总之，月经期间的女性可以适量食用梨，但需注意适量及自身身体状况。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生意见。
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