头皮里面长包一碰就疼怎么办

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问题详情：头皮里面长包一碰就疼怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

头皮里面长包，并且触摸时有疼痛感，可能是由于多种原因引起的，比如皮肤病、感染、油脂分泌过多等。以下是一些建议的处理方法：

1、温和清洁：使用温和的洗发水和温水清洁头皮，以保持头皮清洁，避免使用过于强烈的化学产品，以免刺激头皮。

2、避免挤压：避免用手挤压或触摸患处，以免加重感染或炎症。

3、局部护理：根据包块的性质，可能需要使用一些局部治疗药物，如消炎药膏、抗真菌药膏等。但请先咨询医生，不要自行用药。

4、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。饮食宜清淡，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、洋葱等。

5、检查头皮状态：注意观察头皮的状况，如果包块持续增大、疼痛加重或出现其他症状，应及时就医。

6、寻求医疗帮助：如果头皮的包块持续不减或者症状加重，建议尽快前往医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断并给出相应的治疗方案，如药物治疗、手术切除等。

总之，如果头皮里面长包并且触摸时疼痛，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和头皮清洁，有助于缓解症状和加速康复。

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