痛风的病人不能吃什么水果
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朱俊卿 副主任医师 风湿免疫科
南方医科大学南方医院三甲
痛风病人在选择水果时，需要注意避免一些特定的高果糖含量的水果，因为果糖在代谢过程中可能会促进嘌呤的合成，从而导致尿酸生成增加。以下是一些痛风病人不宜多吃的水果：
1、榴莲：榴莲是一种热带水果，富含糖分和嘌呤物质，过量摄入可能加重痛风症状。
2、荔枝：荔枝也含有较高的糖分，痛风患者应避免过量食用。
3、芒果：虽然芒果含有丰富的维生素和膳食纤维，但其糖分含量也较高，痛风患者不宜过多食用。
4、龙眼：也属于高糖分水果，过量摄入可能对痛风患者不利。
此外，一些过酸的水果如柠檬、百香果等也可能会刺激自主神经兴奋，从而可能诱发痛风发作。因此，痛风病人应该尽量避免或限制这些水果的摄入。
痛风病人在选择水果时，可以适量食用一些低果糖含量的水果如苹果、香蕉、樱桃、桃子等。这些水果不仅富含营养成分，而且有助于保持身体健康。同时，保持良好的饮食习惯和饮食结构，避免暴饮暴食，有助于缓解痛风症状。
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