洗过头总是感觉头昏的不行是怎么回事

洗头后感到头昏沉沉的可能原因有很多种。首先，可能是由于水温不当引起的。如果水温过高或过低，都有可能刺激头部的血管和神经，导致头部不适。其次，可能是因为在洗头过程中过度用力搓揉头部，刺激了头部的穴位和经络，导致头部血液循环不畅，从而引起头昏沉沉的感觉。此外，还可能由于洗头时室内空气不流通或者时间过长，导致氧气供应不足，从而出现头昏沉沉的情况。此外，也有可能是自身疾病导致的头昏沉沉，如血压不稳定、贫血等。如果经常出现头昏沉沉的情况，建议及时就医检查并治疗。

针对以上原因，可以采取以下措施来缓解症状：

1、调整水温：洗头时水温要适中，不宜过高或过低，以免刺激头部神经和血管。

2、注意洗头方式：在洗头过程中避免过度用力搓揉头部，减少对头部的刺激。

3、保持空气流通：洗头时室内要保持空气流通，可以到室外或者打开门窗，以增加氧气供应。

4、留意自身健康：如果经常出现头昏沉沉的情况，尤其是伴随其他症状如头痛、乏力等，建议及时就医检查并治疗。

总之，洗头后出现头昏沉沉的情况不必过于担心，但要注意寻找可能的原因并采取相应的措施来缓解症状。如果情况持续或加重，建议及时就医。