月经期能吃芒果吗

月经期可以适量吃芒果。因为芒果中含有丰富的维生素C和维生素A以及脂肪和多种矿物质等营养成分，有助于增强人体免疫力，同时能够抑制呕吐、改善食欲、降低血压等功效。因此，女性在月经期间适量食用芒果对身体是有好处的。但是需要注意以下几点：

1、经期适量食用芒果，不可过量食用，以免对胃肠道造成负担。

2、对于一些体质偏寒的女性来说，应避免食用过多寒凉的食物，而芒果属于微寒的水果，不宜大量食用。

3、对于个别对芒果过敏的女性，应避免食用芒果，以免出现过敏反应。

总的来说，只要注意适量食用，并根据自身身体状况进行选择，女性在月经期间是可以享受芒果的美味和营养的。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。