总排气20年了怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
总排气（放屁）已经持续20年，可能是由于饮食、生活习惯或消化系统问题导致的。长期持续的症状，建议寻求医疗专业人士的建议，可以通过以下方式应对：
1、调整饮食：避免过多摄入容易产生气体的食物，如豆类、碳酸饮料等。增加膳食纤维的摄入，有助于改善消化功能。
2、生活习惯调整：保持规律的作息，避免过度劳累。同时，注意腹部保暖，避免受凉。
3、运动锻炼：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解胀气和放屁的症状。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些调节肠道菌群的药物，如益生菌等。
5、检查与治疗：如果调整生活方式和饮食习惯后症状仍未改善，建议就医进行进一步检查，以排除潜在疾病。医生可能会建议进行结肠镜检查、钡餐检查等，以便更准确地诊断问题。
总之，长期总排气且持续20年，需要重视并寻求医疗帮助。不要忽视身体的不适，以免延误治疗。请务必在医生的指导下进行治疗和用药。
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