慢性非萎缩性胃炎饮食

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问题详情：慢性非萎缩性胃炎饮食？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

慢性非萎缩性胃炎患者的饮食应当以温和、不刺激、易消化为主，注重营养均衡，具体包括以下几点：

1、保持清淡饮食，多吃细软、易消化的食物，如细面条、馒头、稀粥等。

2、多食用富含植物蛋白和维生素的食物，如豆腐、豆浆、牛奶等。这类食物营养丰富，有利于胃黏膜的修复。同时，新鲜蔬菜和水果也是维生素的重要来源。

3、尽量避免食用过于油腻、辛辣、过甜、过酸的食物，以及生冷和过热的食物，因为这些食物都可能加重胃黏膜的刺激症状。对于刺激性饮料如浓茶、咖啡等也要尽量少喝。

4、养成规律的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食。细嚼慢咽有助于消化。

5、注意饮食卫生，避免进食被污染的食物。戒烟限酒也非常重要。

6、保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。长期的心理压力和不良情绪可能加重胃炎的症状。

总的来说，慢性非萎缩性胃炎患者的饮食应以清淡易消化为主，注重营养均衡，避免刺激性食物和不良生活习惯。同时，根据个人的症状和体质调整饮食方案，必要时可咨询专业医师的建议。如果症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。

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