月经期长痘痘的原因
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期长痘痘的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平波动较大，可能会导致皮肤敏感、不稳定，进而引发痘痘的出现。
2、情绪波动：经期前后的情绪波动也可能对皮肤的状况产生影响，压力、焦虑等情绪因素可以影响皮肤的健康，导致痘痘的产生。
3、生活习惯：饮食习惯的改变，如摄入过多油腻、辛辣、刺激性的食物，或者熬夜、作息不规律等，都可能引发痘痘的生长。
4、护肤不当：使用不适合自身皮肤类型的化妆品或护肤品，有可能导致皮肤受到刺激，引发痘痘。
5、免疫力下降：月经期间，女性的免疫力可能会有所下降，使皮肤更容易受到细菌、炎症等外界因素的侵袭，从而引发痘痘。
为了改善这种情况，建议保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，多吃清淡、易消化的食物，避免摄入过多的油腻和刺激性食物。同时，注意选择适合自己皮肤类型的护肤品，并避免使用过多化妆品。如果痘痘情况严重或持续不退，建议寻求医生的帮助。
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