儿童厌食应该怎么办

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问题详情：儿童厌食应该怎么办？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

儿童厌食的问题需要引起重视，以下是一些可能的解决方法和建议：

1、规律饮食：让孩子养成良好的饮食习惯，定时定量吃饭，避免暴饮暴食或吃过多零食。家长应以身作则，起到示范作用。

2、调整饮食：注意食物的色香味，让孩子对食物产生兴趣。同时，保持食物的新鲜和多样化，增加食物的种类和口感，激发孩子的食欲。此外，注意避免吃油腻、辛辣等刺激性强的食物。

3、创造良好的就餐环境：保证就餐环境安静舒适，避免在吃饭时谈论不愉快的事情或批评孩子，以免影响孩子的情绪。

4、增加活动量：适当让孩子参与户外活动或运动，增加能量消耗，促进食欲。

5、避免过度溺爱：家长不应过度溺爱孩子，避免让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。

6、适当补充微量元素：在医生的指导下，可以适当补充锌、钙等微量元素，有助于改善孩子的食欲。

7、心理干预：如果孩子因为某些原因（如心理压力大、焦虑等）导致厌食，家长应及时与孩子沟通，了解孩子的想法和感受，必要时寻求专业心理医生的帮助。

8、药物治疗：如果孩子的厌食症状严重，建议及时就医，医生会根据具体情况开具适当的药物来帮助改善孩子的食欲。

以上建议仅供参考，如果孩子的厌食症状持续不减或者出现其他症状，请及时就医寻求专业医生的帮助。

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