大便羊屎粒是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大便呈现羊屎粒状的原因可能有以下几个方面：
1、饮食习惯：日常摄入的食物过于精细，如摄入过多的肉类食品，而蔬菜、水果等摄入较少，导致膳食纤维缺乏，使肠道蠕动变慢，造成大便干燥、秘结。这种情况下的粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收，使粪便干燥坚硬，排出时呈颗粒状。
2、排便习惯不佳：如平时有便意时未及时排便，导致大便在肠道内积存时间过久，水分被重新吸收，造成大便干燥成颗粒状。此外，久坐不动或长期卧床也会导致肠道蠕动减缓，造成排便困难。
3、肠道疾病：如肠道炎症病变、肠易激综合征等消化系统疾病，可能导致肠道功能紊乱或肠道炎症性反应等，从而影响排便。这类问题可能导致肠道水分丢失过多，造成粪便干燥坚硬，呈现颗粒状。
为了改善这种情况，建议增加水果和蔬菜的摄入量，摄入足够的水分，保持适当的运动以促进肠道蠕动。同时，建立良好的排便习惯也非常重要。如果问题持续存在或伴随其他症状，建议及时就医检查以排除肠道疾病的可能性。
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