身上起红疹很痒怎么办

身上出现红疹并且很痒，可能是由于多种原因引起的，如皮肤病、过敏反应等。为了有效缓解这种症状，您可以尝试以下方法：

1、保持皮肤清洁：用温水轻轻清洗受影响的部位，避免使用刺激性的化学洗涤剂。

2、冰敷：用冰包或者冷毛巾敷在瘙痒的地方，有助于缓解痒感和肿胀。

3、保湿：使用温和的保湿霜或乳液，有助于舒缓皮肤不适。

4、避免刺激：避免使用刺激性强的化学物质，如香水、化妆品等。穿着宽松、柔软的衣服，避免摩擦皮肤。

5、识别并避免过敏原：如果红疹是由过敏引起的，找出过敏源并尽量避免接触。常见的过敏源包括食物、药物、花粉、尘螨等。

6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用抗过敏药物（如抗组胺药）来缓解瘙痒和红疹。如果情况严重，可能需要使用处方药。

7、寻求专业帮助：如果红疹持续不退或者症状加重，最好咨询皮肤科医生。他们可以根据症状进行诊断，并给出适当的治疗建议。

总之，处理身上红疹和痒感的方法需要根据具体情况而定。如果问题持续或者加重，请及时就医。此外，保持良好的生活习惯和皮肤护理也有助于预防类似问题的发生。