肩骨钙化是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肩骨钙化可能是由于退行性改变引起的。这种退行性改变通常是由于年龄增长导致的机体退化，肩骨部位出现钙质沉积，进而引起肩骨钙化。肩骨钙化属于一种不可逆的病理改变，可以通过X线、CT等影像学检查进行诊断。虽然肩骨钙化通常不会引起明显的症状，但在某些情况下，可能会导致肩袖部位僵硬和肩关节活动受限等问题。
为了缓解肩骨钙化引起的症状，需要注意以下几点：
1、避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间使用电脑等，应适当休息和进行肩部运动。
2、肩部保暖至关重要，避免受凉，以免影响局部血液循环。
3、加强肩部锻炼，如适度进行肩部的屈伸运动等，有助于改善局部血液循环，从而减轻症状。
4、多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，以维持骨骼的健康状态。
需要注意的是，如果出现肩骨钙化引起的严重症状，如肩袖部位僵硬和肩关节活动受限等，应及时就医并接受专业治疗。如果症状较轻，可以通过休息、保暖和锻炼等方式进行缓解。但如果症状持续加重或影响生活质量，可能需要进一步的治疗措施。
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