脑梗死吃什么水果
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邓镇 副主任医师 神经内科
南方医科大学南方医院三甲
脑梗死患者可以选择多种水果来摄取营养，增强身体健康。一般来说，他们应该选择富含维生素、矿物质和纤维素的水果。以下是一些推荐的水果：
草莓：草莓中含有丰富的维生素和矿物质，如钾、镁等，这些都有助于减少脑梗死的风险。
猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于抗血小板凝聚，减少血栓形成，改善脑梗死症状。
柑橘类水果：如橙子、柚子等，也含有丰富的维生素C，有利于预防血栓形成，减轻脑梗死症状。
木瓜：木瓜中含有多种氨基酸和微量元素，有助于软化血管，降低脑梗死风险。
苹果：苹果中的果胶和微量元素有助于抵抗动脉硬化，降低脑梗死风险。
此外，脑梗死患者还可以吃一些香蕉、葡萄、石榴等水果。这些水果富含多种营养成分，有助于身体健康。然而，对于糖尿病患者来说，吃水果时要特别谨慎，避免糖分摄入过多影响血糖水平。在摄入水果的同时，脑梗死患者还需要注意饮食的合理性，避免食用过于油腻和辛辣的食物。每餐注意营养均衡，适当摄入蛋白质、膳食纤维等营养素。同时，保持适度运动也有助于身体健康。
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