脖子扭伤怎么治疗
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问题详情：脖子扭伤怎么治疗？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脖子扭伤的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和预防措施等。
1、休息：扭伤后应立即停止活动并休息，避免加重颈部损伤。
2、物理治疗：
冷敷：在扭伤后的48小时内进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
热敷：扭伤48小时后，可以改用热敷，促进血液循环和炎症消散。
理疗：如红外线、超声波等，有助于缓解疼痛和促进肌肉松弛。
按摩：在专业医师的指导下进行轻柔的按摩，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬、阿司匹林等消炎药来缓解疼痛和炎症。如果扭伤严重或有其他并发症，可能需要使用处方药物。
4、预防措施：为了避免脖子扭伤的再次发生，需要注意姿势正确，加强颈部肌肉的锻炼，以及在运动前做好热身等。
如果扭伤严重，出现无法动弹、疼痛剧烈、肿胀严重或伴有其他症状（如头晕、手臂麻木等），请立即就医，因为这可能是颈部严重损伤或疾病的表现。总的来说，脖子扭伤后要根据具体症状和严重程度选择合适的治疗方法，并在专业医师的指导下进行康复。
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