左手麻木了怎么办

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问题详情：左手麻木了怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

左手麻木可能是由于多种原因引起的，包括但不限于神经受压、颈椎病、脑血管病等。因此，建议先确定原因，然后采取相应的措施进行处理。以下是一些应对左手麻木的建议：

1、适当休息：如果只是短暂性麻木，经过休息后可能会得到缓解。

2、调整姿势：如果是因为长时间保持一个姿势或压迫手臂导致神经受压引起的麻木，可以适当调整姿势，避免长时间保持同一姿势。同时可以尝试做一些手部运动来促进血液循环。

3、热敷或冷敷：可以尝试使用热敷或冷敷缓解手部麻木，但这需根据个人的感觉选择适合的方式。

4、饮食调理：如果是因为营养不良导致的左手麻木，可以通过饮食调理来改善。多吃一些富含B族维生素的食物，如豆腐、瘦肉等。避免饮酒和食用辛辣刺激的食物。

5、药物治疗：如果麻木症状持续存在或者加重，建议及时就医，明确病因后采取药物治疗。例如，如果是颈椎病引起的左手麻木，可能需要服用一些治疗颈椎病的药物；如果是脑血管病导致的，可能需要服用一些改善血液循环的药物等。

6、物理治疗：如针灸、理疗等物理治疗方法，对左手麻木也有一定改善作用。

请注意，以上只是一些基本的建议。如果左手麻木持续存在或者伴随其他症状（如疼痛、无力等），建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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