高血压病低压高怎么办

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问题详情：高血压病低压高怎么办？

甄英伟副主任医师神经外科

郑州大学第一附属医院三甲

对于高血压病患者低压（舒张压）升高的情况，需要采取综合性的措施来帮助控制和降低。以下是相关的建议：

1、调整饮食：以低盐饮食为主，控制钠的摄入，减少高盐食品的摄入，如腌制品、咸鱼等。同时，增加蔬菜、水果等富含钾的食物的摄入，有助于降低血压。

2、增强运动：适当的运动可以帮助降低血压，如慢跑、散步、游泳等有氧运动。运动能够增强心肺功能，促进血液循环，有助于降低舒张压。

3、控制体重：肥胖是高血压的一个重要危险因素，减轻体重有助于降低血压。

4、保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜等。

5、药物治疗：如果通过改变生活方式无法控制低压高的状况，需要在医生的指导下使用降压药物进行治疗。可以选择利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物来降低舒张压。

6、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于控制血压。如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助。

请注意，以上措施需要根据个人具体情况制定合适的方案，并在医生的指导下进行治疗。如果血压持续升高或不稳定，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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