冠心病饮食应多吃什么
389次浏览・5月前
问题详情：冠心病饮食应多吃什么？
精选回答
我要回答
谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
冠心病患者需要注意饮食的调整，保持健康的饮食习惯对于病情的控制非常重要。在饮食方面，冠心病患者应该多吃以下几种食物：
1、富含维生素和纤维素的食物：如水果、蔬菜等，有助于降低血压和血脂，保护心脏健康。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜，以及适量水果。
2、优质蛋白质：如鱼肉、豆制品等，有助于保持心脏健康。建议以鱼肉为主要蛋白质来源。
3、坚果和种子：如核桃、杏仁等，这些食物富含健康的脂肪和蛋白质，有助于维持良好的心血管健康。
4、全谷物：如燕麦、糙米等，这些食物富含纤维，有助于降低血压和血脂。
5、橄榄油：富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，保护心脏健康。
除了上述食物，冠心病患者还应注意控制盐、糖的摄入量，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物。同时，保持适量的运动、戒烟限酒等也是保持心脏健康的重要措施。在饮食方面如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有