脚崴了能用热水洗澡吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脚崴了是否可以洗热水澡，要根据具体损伤时间来定。损伤24小时以内，应该使用冰敷来减轻局部肿胀并抑制出血和水肿的发生。在受伤后2天，可以进行热水洗澡或热敷来帮助血液循环、促进局部淤血吸收。但在泡脚时，要注意以下几点：

1、避免水温过高，以免刺激局部产生炎性反应加剧疼痛。理想的温度应控制在温水状态，以舒适不感到烫为宜。

2、控制时间，不宜过长地泡脚或热水冲洗，避免局部肿胀加剧或软组织损伤加重。泡脚时间可以控制在大约半小时以内。

如果脚扭伤的症状比较严重，局部出现明显的肿胀、疼痛、活动受限等症状时，建议暂时不要洗热水澡。此外，受伤后也要避免进行剧烈的劳动或运动，以防病情加重。因此能否洗热水澡，应结合具体情况来判断。如果对自己的情况有疑问，最好咨询医生获得专业的意见。总的来说，要确保合理的方式并使用合适的水温泡脚。这样可以加速脚部血液循环、减轻肿痛症状并逐步恢复身体健康。

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