腰脊椎骨疼是怎么治疗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰脊椎骨疼的治疗需要根据疼痛的原因和严重程度来制定具体的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法：
1、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛，但需在医生的建议下使用，避免长期或过量使用。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，如阿片类镇痛药等。
3、手术治疗：对于因腰椎间盘突出、骨折等引起的严重疼痛，可能需要手术治疗。
4、注意休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐或站。适时休息，放松腰部肌肉。
5、锻炼：进行针对性的锻炼可以增强腰部肌肉，预防腰部疼痛。例如，桥式、平板支撑等。
6、使用支持设备：如腰带等，可以帮助分担腰部的压力，缓解疼痛。
7、改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，选择适当的床铺和座椅，避免长时间使用不合适的床垫或座椅。
如果腰脊椎骨疼持续不减或者疼痛严重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
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