小孩发烧鼻塞怎么办

当小孩出现发烧和鼻塞的症状时，家长可以采取以下措施：

1、退烧：首先，确保孩子体温不超过38.5摄氏度。如果孩子的体温在38.5摄氏度以下，可以通过物理降温的方式来降低体温，比如使用温热的湿毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋窝等位置。同时让孩子多喝水，以促进新陈代谢和排汗。如果孩子的体温超过这个温度，需要在医生的指导下服用退烧药物。

2、缓解鼻塞：鼻塞时，可以使用生理盐水滴入鼻腔或用吸鼻器清理鼻腔分泌物，以缓解鼻塞症状。同时，可以用热毛巾敷在孩子的鼻子上，也有助于缓解鼻塞。另外，保持室内空气湿度适宜，避免空气过于干燥导致鼻塞加重。

3、观察症状：密切观察孩子的症状，如发烧和鼻塞是否持续加重或出现其他不适。如果症状持续加重或伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），应及时就医。

4、饮食调理：在饮食方面，让孩子摄入清淡、易消化的食物，避免摄入油腻、辛辣、刺激性的食物。多吃水果和蔬菜，以补充维生素和水分。

5、休息充足：确保孩子有足够的休息时间，避免过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复。

请注意，以上建议仅供参考。如果孩子的症状持续加重或伴随其他症状，请及时就医寻求专业医生的帮助。