宝宝积食按摩要怎么做
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
宝宝积食按摩是一种有效的缓解宝宝消化不良问题的方法。以下是具体的按摩步骤：
1、揉腹：家长首先需要将手掌搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，按顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右。这有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。
2、捏脊：家长可以用双手拇指和食指捏起宝宝背部的皮肤，沿着脊柱从下往上进行捏提。每次捏提一到两分钟，可以缓解宝宝因消化不良带来的不适。但需要注意力度适中，不宜过于用力。
3、按揉穴位：主要按揉宝宝的板门穴和中脘穴。板门穴位于宝宝手掌大鱼际处，家长可以用拇指按揉该穴位；中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点，家长可以用掌根旋转按揉该穴位。每次按揉约5分钟，每日2次。这些穴位都有助于缓解宝宝的消化不良症状。
请注意，进行按摩时要保持室内温度适宜，手法应轻柔、平稳、有序，避免用力过度或偏离按摩部位。每个动作前都应洗手、修剪指甲以避免刮伤宝宝皮肤。如果宝宝在按摩过程中哭闹不止或出现不适反应，应立即停止按摩并寻求专业建议。如果宝宝的症状持续或加重，应及时就医。
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