呕吐能吃什么水果
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问题详情：呕吐能吃什么水果？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
呕吐后，可以选择一些温和的水果来缓解症状，补充身体所需的营养。以下是一些适合呕吐后食用的水果：
1、草莓：含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，同时口感酸甜，有助于缓解呕吐带来的不适。
2、葡萄：含有丰富的花青素，具有一定的抗氧化作用，而且味道偏甜，有助于缓解胃部不适。
3、猕猴桃：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠胃消化，缓解呕吐带来的不适感。
4、樱桃：含有丰富的营养物质，如铁、维生素等，且口感较温和，不会对胃部造成刺激。
5、鲜橙：属于碱性水果，可以帮助中和胃酸并减少呕吐感。此外，橙子的香味有助于缓解压力并舒缓情绪。
除此之外，像苹果、芒果等也是不错的选择。但要注意避免摄入过多含糖量高的水果，以免刺激胃酸分泌加重呕吐症状。在食用水果时也要注意卫生和安全，避免食用不干净的水果导致腹泻等其他问题。
如果呕吐症状持续或严重，建议及时就医，并根据医生的建议选择合适的饮食。
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