两岁宝宝适合吃什么钙片

585次浏览・8月前
问题详情：两岁宝宝适合吃什么钙片？

精选回答

黄园园 副主任医师 儿科

吉林大学第一医院三甲

对于两岁的宝宝来说，选择适合的钙片是很重要的，以保证他们的骨骼和身体健康发育。以下是适合两岁宝宝吃的几种钙片：

1、碳酸钙：这是目前最为普遍的一种钙片形式，也常被推荐给宝宝。碳酸钙的钙含量较高，且易于吸收消化，易于溶解，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。家长在购买时可以选择含有碳酸钙成分的颗粒剂或片剂。

2、乳酸钙：乳酸钙也是一种适合宝宝的钙片形式。其特点是溶解度高，易被人体吸收。此外，乳酸钙不会刺激肠胃，可以有效促进宝宝骨骼的发育。同时建议补充维生素D滴剂来促进吸收钙。如果肠胃不适建议吃碳酸钙为宜。醋酸钙对胃肠道的副作用小且片剂含氧量多而成分含量高也是较好的选择之一。其他含钙高的食物也可用于适当给宝宝进行辅食。因此购买的时候可以根据自己的实际情况选择合适的一款给宝宝进行补充钙。在选择的时候还要注意其中的糖分含量不要过高，避免影响宝宝的健康。此外，无论选择哪种钙片，都需要注意适量补充，过量可能会导致便秘或其他不适。建议在医生的指导下进行补充。同时，补充维生素D也很重要，有助于促进钙的吸收。除了钙片外，家长还可以考虑给宝宝补充牛奶等含钙丰富的食物来补充钙质。另外，如果宝宝有特殊的健康问题或过敏情况，请在医生的指导下选择合适的钙片。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题