怀孕了叶酸要吃多久

569次浏览・8月前

问题详情：怀孕了叶酸要吃多久？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕期间，叶酸补充的时间有一定的指导建议。通常建议从备孕时期（孕前3个月）开始补充叶酸，直至孕早期（即怀孕后前三个月）。这意味着至少要吃6个月的叶酸。之后是否需要继续补充，要根据具体情况来定。

叶酸的补充主要是为了预防胎儿神经管畸形，如脊柱裂等。备孕和孕早期是胎儿神经管分化和形成的关键时期，因此在这个时间段补充叶酸尤为重要。具体的补充剂量和时长应遵循医生的建议。

值得注意的是，除了通过叶酸补充剂摄取叶酸，孕妇还可以通过食物来摄取叶酸。富含叶酸的食物包括绿色蔬菜、橙色水果和豆类等。

然而，对于某些特殊情况的孕妇，如患有某些疾病或存在特定风险因素的孕妇，可能需要更长时间的叶酸补充或者更高的剂量。因此，在决定是否继续补充叶酸以及确定合适的剂量时，应该咨询医生的建议。

总之，怀孕期间的叶酸补充时间至少为6个月（从备孕到孕早期），之后是否需要继续补充应根据个人情况而定，并在医生的指导下进行。

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