转氨酶偏高怎么降下来

转氨酶偏高可能是由于多种原因导致的，如肝病、药物、酒精等。为了降低转氨酶水平，可以采取以下措施：

1、改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于改善肝功能。

2、饮食调理：注意饮食平衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、奶制品、蔬菜等。避免高脂、高糖、高盐、辛辣、刺激性的食物，有助于减轻肝脏负担。

3、戒酒：如果是由于酒精导致转氨酶升高，需要立即戒酒。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些保肝降酶类药物，如复方甘草酸苷、甘草酸二铵肠溶胶囊等，以促进肝细胞的修复和降低转氨酶水平。如果是由病毒性肝炎引起的转氨酶升高，还需要进行抗病毒治疗。

5、病因治疗：如果转氨酶升高是由脂肪肝、胆结石等疾病引起的，需要根据病因进行相应的治疗。如果是药物性肝损害导致的转氨酶升高，需要在医生指导下停用或调整药物。

6、定期监测：定期检查肝功能，以监测转氨酶水平的变化。如果发现转氨酶持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。