来月经时可以吃芒果吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
来月经时，女性可以适量食用芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有益。在月经期间，女性身体需要额外的营养和能量来支持身体的正常运转，适量食用芒果可以补充营养，增强身体免疫力。
然而，对于某些对芒果过敏或曾经出现过芒果不良反应的女性，应避免在月经期间食用芒果。此外，每个人的身体状况不同，对食物的消化和吸收能力也有所不同，因此在月经期间，建议女性适量食用芒果，不要过量，以免出现消化不良等问题。
总的来说，女性在月经期间可以适量食用芒果，但要根据自身身体状况进行适量食用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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