乳腺增生按哪里能缓解不适

对于乳腺增生所带来的不适，按摩以下穴位可能有助于缓解：

1、膻中穴：位于胸部中央，按摩此穴有助于气血流畅，缓解乳房胀痛等不适。

2、乳根穴：位于乳房下方，按摩此穴可以促进乳房血液循环，有助于缓解乳腺增生带来的不适。

3、肝俞穴：位于背部，第四胸椎棘突下旁开两指的位置，按摩此穴可以舒缓肝气，有助于调理乳腺增生。

此外，沿着乳房周围进行圆周按摩或轻柔的上下推拿，也有助于缓解乳腺增生带来的不适。但需要明确的是，按摩并不能根治乳腺增生，如有需要，还需及时就诊，遵循医生的建议进行治疗。同时，应注意避免过度按摩，以免加重不适。