肠胃炎自己在家怎么止痛
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
肠胃炎患者在家出现疼痛时，可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：
1、调整饮食：避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。此外，适量摄入含益生菌的食物，如酸奶等，有助于调节肠道菌群，缓解肠胃不适。
2、热敷：可以用热毛巾或热水袋进行腹部热敷，有助于缓解腹痛。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3、药物治疗：可以在医生的建议下使用肠胃炎药物，如蒙脱石散等。但需注意，在使用药物时应遵医嘱，不可盲目自行用药。此外，还可以服用解痉止疼药物来缓解胃肠道痉挛引起的疼痛。如症状未缓解或加重，应及时就医。
4、休息：保证充足的休息有助于缓解肠胃不适。同时，注意腹部保暖，避免受凉加重症状。
5、按摩：可以通过按摩的方式来缓解疼痛，但需避免用力过度。
如果采取以上方法后疼痛仍未缓解或持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。总之，对于肠胃炎引起的疼痛，应根据个人情况选择合适的方法来缓解疼痛，并在必要时及时就医。
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