估计得了肩周炎怎么治疗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩周炎的治疗通常包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练等多个方面。以下是一些针对肩周炎的治疗建议：
1、休息与局部制动：在疼痛严重时应避免过度使用肩部，让肩部得到充分的休息。
2、物理治疗：
热敷或冷敷：帮助减轻疼痛和炎症。
按摩和推拿：有助于改善肩部血液循环，减轻肌肉紧张。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如非��synow消炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，也可以局部注射抗炎药物。
4、康复训练：在疼痛可承受范围内进行肩部康复训练，如摆动练习、旋转练习等，以帮助恢复肩部功能。
5、针灸和拔罐：是中医传统疗法，对部分肩周炎患者可能有良好疗效。
6、保持良好的生活习惯：注意保暖，避免肩部受凉；调整坐姿和站姿，保持正确的姿势以减轻肩部的压力。
7、饮食调理：多摄入富含营养的食物，有助于肩部炎症的消退和康复。
8、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，应及时寻求专业医疗帮助，以便得到准确的诊断和治疗。
以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。另外，治疗的效果可能因个体差异而有所不同。希望您能尽快康复！
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