来月经能不能吃山楂片
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用山楂片。山楂片不仅含有丰富的营养成分，如维生素、有机酸等，对身体有益，还能促进新陈代谢，改善血液循环，提高机体免疫力和消化功能。但请注意以下几点：
1、适量食用：虽然山楂片有助于消化，但由于其中含有酸性物质，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引发不适。因此，建议适量食用山楂片。
2、新鲜食用：月经期间应选择新鲜的山楂片食用，避免食用加工过程中添加的糖分和添加剂较多的山楂制品，以免对身体造成不良影响。
3、个体差异：每个女性的身体状况不同，如果在月经期间出现不适或胃痛等症状，建议根据自身情况适量食用山楂片或避免食用。
总的来说，月经期间适量食用山楂片是可以的，但要根据自身情况调整食用量。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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