颈椎疼怎么治
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活习惯调整等。具体的治疗方案应根据疼痛的程度和原因来制定，下面是一些建议：
1、药物治疗：如果颈椎疼痛较为轻微，可以在医生的建议下使用一些药物，如布洛芬、塞来昔布等，有助于缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可能需要局部注射激素或封闭治疗。但请注意，药物治疗只是暂时的解决方案，不能根治问题。
2、物理治疗：如针灸、按摩、牵引等，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。这些方法需在专业医师的指导下进行，以免操作不当加重病情。
3、热敷或冷敷：对于轻度的颈椎疼痛，可以尝试热敷或冷敷。但请注意，不要将热敷温度过高，以免烫伤皮肤。
4、调整生活习惯：避免长时间低头使用手机或电脑，保持正确的坐姿和睡姿。平时可以多做颈部运动，有助于缓解颈部肌肉的紧张。
5、饮食调理：多摄入富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如奶类、豆类、鱼类等，有助于颈椎健康。
6、使用颈椎枕：选择高度合适的颈椎枕，有助于改善颈椎的生理曲度，缓解颈椎疼痛。
如果颈椎疼痛持续不减或加重，建议尽快就医，以便查明原因并接受针对性治疗。
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